产品描述
南瓜的好处：南瓜中含有蛋白质，其中免疫活性蛋白的含量比较高，因为南瓜里面的抗坏血酸氧化酶的基因型和烟草的一样，但是活性却比烟草的高，所以南瓜中免疫活性蛋白的含量比较高。由于南瓜中含有丰富的铁、钴和锌元素，对于女性朋友们来说这些可都是补血的好原料，在经期间也是可以食用南瓜的，常吃南瓜可补血养颜，皮肤也会变得更加红润有光泽。
国外研究发现，南瓜中的β-胡萝卜素可抗癌，包括摄护癌和的风险较低。此外，南瓜含有丰富的植物固醇、木质酚、锌等营养素，可舒缓摄护腺肥大，预防摄护腺癌。锌主要存在南瓜籽壳内的膜上，所以食用南瓜时最好连皮带籽一起吃。南瓜籽中也有丰富的植物雌激素，能帮助停经后的妇女抗乳癌，而也有研究显示，植物雌激素能抗肺癌。
南瓜的搭配禁忌：虾和南瓜不可以一起食用，因为一起食用会引起痢疾，是一种中毒的现象，爱吃南瓜的人得注意了
上一篇：「聚焦大豆」“国家队”再出手 豆价或“高处不胜寒” 下一篇：市场遇到这种花生米不要买买回来也不能食用看完告诉身边人Copyright © 2018 m6米乐网页版在线登录 All Rights Reserved. 网站建设：M6米乐官方app 鲁ICP备18000066号 网站地图 XML地图
