吃出来的健康——豌豆肽

　　今天小编给大家带来一种蔬菜，它在平时的市场上也都能见到，而且许多人对它都特别的喜欢，都非常喜欢吃，一般在固定季节才会产出，而且做法用途也有很多，这种蔬菜就是豌豆。

　　豌豆中的植物蛋白含量可达到24%，质量好，易为人体消化吸收，其中包括人体生长发育所必需的各种氨基酸，豌豆为高钾低钠食品，对心血管有保护作用，适宜心脏病患者食用。

　　但是豌豆为平和之物，诸无所忌，但不宜过多食用。《日用本草》中有说道：“多食发病。”食用过多的豌豆易发生腹胀，妨碍消化吸收，故不宜多食，消化不良者更宜慎重。为了更好地解决这一问题，人们又不断的探索研究，研究出了一款更健康更易消化的产品——豌豆肽。

　　豌豆蛋白是从豌豆中提取的蛋白质，豌豆蛋白含有人体所有必需的十八种氨基酸。豌豆肽是豌豆蛋白质经蛋白酶作用,再经特殊处理而得到的蛋白质水解产物，作为一种比豌豆蛋白更为优质的、新型的豌豆深加工产品及营养品，已在食品、医药、日用化工等领域得到了广泛应用。

　　豌豆肽中膳食纤维含量丰富，有利于促进肠道蠕动，保持大便通畅，对于便秘人群，常吃豌豆肽，有助于缓解便秘方面的问题。

　　豌豆肽中胡萝卜素和叶黄素的含量同样不少，这些成分对于视神经具有保护作用，视力不佳的人群，经常食用豌豆有助于改善视力。

　　豌豆肽中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力，并对机体病后或术后恢复也有明显的帮助。

　　豌豆肽中含有丰富的维生素A、维生素C及维生素E，对于肌肤具有保护作用，可以减少色素沉积，进而有助于祛除色斑。

　　国肽世家豌豆肽营养价值高，能够很好地补充人体所需要的营养物质，增强人体免疫力。只要每天坚持服用国肽世家豌豆肽，一定会给你一个不一样的惊喜。返回搜狐，查看更多