全国服务热线:400-189-9988

欢迎访问m6米乐网页版在线登录官网!

bb-1
产品名称

豌豆的功效与作用 补益中气止泻止痢

发布时间:2022-07-05 21:05:53 来源:m6体育足球赛 作者:M6米乐官方app
时间
2022-07-05
来源
m6米乐网页版在线登录
没有此类产品
产品描述

  豌豆味甘、性平;入脾、胃经。具有补益中气、止泻止痢、调和营卫、通利小便、消痈散肿之功效。主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等症。

  豌豆富含粗纤维,能促进大肠蠕动,能改善便秘症状;其含有优质蛋白,能增强免疫力,提高抗病能力和康复能力;豌豆还有预防癌症的功效。

  哺乳期女性可多吃点豌豆以增加奶量,但豌豆粒多吃会腹胀,易产气故要控制食用量,每天50克为宜。尿路结石、皮肤病和慢性胰腺炎患者慎食;糖尿病患者、消化不良者应忌食。

  鲜豌豆的营养丰富,每100克含蛋白质7.2克,热量80千卡,相当于同量豆腐的营养价值。特别是B族维生素的含量很高,如维生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍,维生素B2和维生素PP分别是豆腐的2.5倍和14倍,还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。

  豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率,起到防癌治癌的作用。

  豌豆含铜、铬等微量元素较多,铜有利于造血以及骨骼和大脑的发育;铬有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能。豌豆中的胆碱、蛋氨酸还有助于防止动脉硬化。

  豌豆中含有大量的维生素B1,能够防止精神焦虑症,因此被称为“精神维生素”。

  在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。

  英国最新研究显示:男性每周吃两份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。

  另外,维生素C还能有效提高人体的免疫力,在换季又容易感冒的时节里,多吃一些富含维生素C的食物有助于抵抗感冒。

  豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。

  膳食纤维在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。

  豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取,不会产生毒副作用。

  豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能。

上一篇:秋冬季节多喝4种月子汤清淡营养下奶又快又好身材恢复快 下一篇:双塔食品:画饼真的能充饥?

Copyright © 2018 m6米乐网页版在线登录 All Rights Reserved. 网站建设:M6米乐官方app 鲁ICP备18000066号 网站地图 XML地图

M6米乐官方app

扫描二维码

联系我们

首页

m6米乐网页版在线登录
公司地址:山东省招远市金岭镇寨里村
国内贸易:400-189-9988   
国际贸易:0535-8938217 0535-8938218
邮      箱:INFO@shuangtafood.com
网      址:www.029gongkong.com

联系我们

m6米乐网页版在线登录